Новости Израиля

Свет вредит детскому сну

Свет вредит детскому сну

Согласно новому исследованию ученых из Университета Колорадо, даже незначительное воздействие света за час до сна у детей дошкольного возраста может привести к резкому падению уровня гормона мелатонина, способствующего засыпанию, и нарушить детский сон надолго. Раздел: Здоровье   Тэги: сон, дети, здоровье детей

29 января 2022, 06:30
Недосыпающие подростки злоупотребляют сладким

Недосыпающие подростки злоупотребляют сладким

Сон жизненно важен для всех людей, но особенно он важен для подростков, чей организм проходит активную фазу роста и формирования. К сожалению, большинство подростков не высыпаются. Данные Американской академии педиатрии показали, что 73% старшеклассников спят меньше рекомендованных восьми-десяти часов ночью. Как выяснилось, помимо прочего, подобный дефицит сна приводит еще и к повышенному потреблению сладкого. Раздел: Здоровье   Тэги: подростки, сон, нарушения сна, ожирение

1 января 2022, 04:30
«Сумеречное состояние» активирует творческие способности

«Сумеречное состояние» активирует творческие способности

Творческие способности завязаны на сон, утверждают французские ученые. Результаты исследования показали, что творческие способности мозга активируются в так называемом «сумеречном состоянии» — пограничной области между сном и бодрствованием. Раздел: Калейдоскоп   Тэги: сон, психология

24 декабря 2021, 03:00
Плохой сон способствует развитию болезни Альцгеймера

Плохой сон способствует развитию болезни Альцгеймера

Ученые из Центра исследований памяти и мозга, Медицинского колледжа Бейлора (США) нашли потенциальный механизм взаимосвязи плохого сна и развития болезни Альцгеймера. Недостаток здорового сна сказывается на увеличении токсичного белкового мусора в нервных тканях, а вызывает недостаток сна нарушение способности мозга отключиться от внешних раздражителей. Раздел: Здоровье   Тэги: альцгеймер, болезнь альцгеймера, синдром альцгеймера, нарушения сна, сон

20 ноября 2021, 06:00
Специалисты назвали самое благоприятное время для засыпания

Специалисты назвали самое благоприятное время для засыпания

По данным широкомасштабного исследования, опубликованного британскими специалистами, время засыпания играет существенную роль для риска развития сердечных заболеваний, и назвали самый благоприятный час. Этот особый час связан с суточными циркадными ритмами, и все, кто отходят ко сну позже или раньше, имеют больше шансов столкнуться с болезнями сердца. Особенно ярко это проявляется у женщин. Раздел: Здоровье   Тэги: болезни сердца, сердечные болезни, кардиология, сон

13 ноября 2021, 09:00
Условия использования информации News.IsraelInfo.co.il — Новости Израиля © 2003 — 2022