Новости Израиля

Не выспавшись, мы становимся скупердяями

Одной из фундаментальных черт homo sapiens как вида является то, что люди помогают друг другу, причем не всегда получая что-то взамен. Эта черта была одной из самых мощных сил, обусловивших появление современных цивилизаций. Однако наше желание помочь может зависеть от банальных физиологических факторов, например от того, насколько хорошо мы выспались.

Тэги: сонбессонницаработа мозгаальтруизмвзаимопомощь

Недостаток сна и стресс вызывают ожирение

Согласно двум исследованиям, проведенным специалистами американского исследовательского медицинского колледжа Уэилл Медикал, нарушение циркадных ритмов сна и бодрствования играет решающую роль в увеличении веса.

Тэги: ожирениебессонницациркадные ритмыобмен веществ