Не выспавшись, мы становимся скупердяями
Одной из фундаментальных черт homo sapiens как вида является то, что люди помогают друг другу, причем не всегда получая что-то взамен. Эта черта была одной из самых мощных сил, обусловивших появление современных цивилизаций. Однако наше желание помочь может зависеть от банальных физиологических факторов, например от того, насколько хорошо мы выспались.
Недостаток сна и стресс вызывают ожирение
Согласно двум исследованиям, проведенным специалистами американского исследовательского медицинского колледжа Уэилл Медикал, нарушение циркадных ритмов сна и бодрствования играет решающую роль в увеличении веса.
1 страниц