Чтобы сосредоточиться, нужно отвлечься
Еще в 80-е годы прошлого века появилась расхожая рекомендация каждые 20–25 минут напряженной умственной деятельности делать пятиминутный перерыв, чтоб вновь сконцентрировать рассеявшееся от усталости внимание. Австралийские ученые проверили, как это работает непосредственно в процессе обучения, и что лучше делать в этот пятиминутный перерыв.
1 страниц