IsraelInfo
Хотите стать активнее - купите фитнес-браслет
Как показали результаты исследований американских специалистов, более половины взрослых людей не соблюдают рекомендуемые еженедельные нормы физической активности для поддержания здоровья, однако покупка фитнес-браслета или умных часов запускает в нашей психике интересный механизм.
Сначала анализы, потом фитнес: успехи в тренировках зависят от генов
Эксперты из Кембриджского центра наук о спорте и спортивной медицины установили, что гены играют важную роль в том, как наш организм реагирует на упражнения. Исследование показало, что до 72% различий между результатами разных людей, выполняющих одни и те же физические упражнения, обусловлены генетикой.
1 страниц