Американские исследователи утверждают, что нарушение сна у подростков и молодежи могут быть не только характерным маркером и свидетельствовать о суицидальных настроениях, но и сами также могут их усиливать.
«Люди часто думают, что нарушения сна являются симптомом других проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия или тревожное расстройство», — говорит Мелинда Кейсмент, доцент психологии Орегонского университета в Юджине. «Но проблемы со сном также сами могут способствовать развитию тревоги, расстройств настроения и повышать риск самоубийства».
Исследователи изучили материалы отделений неотложной помощи по приему детей, подростков и молодежи в возрасте от 6 до 24 лет и обнаружили, что подростки и молодежь с расстройствами сна в три раза чаще попадали в отделение неотложной помощи с суицидальными настроениями и попытками суицида, чем те, у кого расстройства сна не было.
По словам исследователей, расстройства сна недостаточно диагностируются в экстренной медицине и проверка молодежи на предмет нарушений сна в отделении неотложной помощи может указать на существующий риск самоубийства.
«Знание о влиянии нарушения сна дает нам возможность попытаться решить проблемы со сном, а также предотвратить последствия», — пояснила Кейсмент. В то время как самоубийство по-прежнему стигматизировано, расстройства сна не несут такой же стигмы. Таким образом, их выявление и лечение может улучшить психическое здоровье и снизить риск самоубийства, даже если людям неудобно говорить о своих проблемах с психическим здоровьем, говорят авторы исследования.
«Это дает нам более широкий спектр возможностей для борьбы с суицидальными настроениями и психическим здоровьем — вы можете решить проблему сна и хорошо повлиять на настроение и тревожность», — пишут в заключении авторы.
Ольга Божкова