Министерство здравоохранения распространило сегодня предупреждение об экстремально жаркой погоде, которая установится в воскресенье на всей территории Израиля.

Жителей страны и туристов призывают избегать нахождения под солнцем и больших физических нагрузок, стараться быть в кондиционируемом помещении и регулярно пить воду.

В восточных и горных районах в ближайшие дни жаркая и сухая погода, в прибрежной полосе воздух более влажный.

В города на побережье температура воздуха не будет экстремальной: сегодня днем в Хайфе и Тель-Авиве 31 градус. В Иерусалиме 32 градуса.

Однако в восточных и горных районах очень жарко: в Тверии 40 градусов, в Кацрине 35, в Беэр-Шеве 37, на Мертвом море и в Эйлате 42.

Завтра погода без изменений, а во вторник температура немного понизится, и в среду дойдет до среднестатистической для середины июля.

Таковы меры предосторожности, о которых напоминает Минздрав в жаркую неделю:

— Создание прохладной среды — находиться как можно дольше в кондиционируемом пространстве, а если у вас нет кондиционера дома, отправляться в общественные места, такие как торговые центры, и находиться там во время пика жары.

Вентиляторы помогают, но надо иметь в виду, что при температуре выше 35 градусов они уже не способствуют охлаждению тела.

В жару нельзя отдергивать шторы и открывать окна — это способствует проникновению жаркого воздуха.

Рекомендуется также не выходить на улицу без особенной необходимости в разгар жаркого дня, и сократить физические нагрузки.

Если уж надо выйти, то следует обязательно надевать головной убор с широкими полями и светлую легкую одежду.

И никогда не оставаться в припаркованной машине с опущенными стеклами!

— Надо много пить — 8-9 стаканов воды в день, даже если вы не чувствуете жажды. Следует сократить потребление сладких напитков и избегать тяжелых блюд.

— Минздрав призывает граждан посещать хотя бы раз в день одиноко живущих пожилых людей, и обращать внимание на симптомы усталости и перегрева у таких людей.

Нужно удостовериться, что информация и контактные данные (адрес, телефон) об одиноких стариках имеются у социальных служб в районе их проживания.

Сайт Минздава напоминает симптомы солнечного удара: это температур тела выше 39,5 градусов, покраснение кожи, горячая и сухая кожа без пота, учащенное сердцебиение, сильные головные боли, головокружение, тошнота, рассеянное сознание.

В таких случаях до прибытия врача необходимо создать человеку прохладную среду, в частности, мокрыми полотенцами.

И главное: при солнечном ударе запрещено давать пострадавшему пить! Медики введут жидкость путем инфузии.

Фото Previsioni Meteo