Новое закрытие бассейнов, тренажерных залов и спортивных кружков с началом второго локдауна в середине сентября не заставило израильтян перейти к самым доступным способам поддержания физической формы — бегу и спортивной ходьбе.
Вместо того, чтобы увеличить эту нагрузку, очень многие израильтяне впали в пассивное состояние и улеглись на диваны перед телевизорами.
По крайней мере, об этом свидетельствует исследование, проведенное с использованием данных популярных спортивных аппликаций Wellness и Rumble, разработанных израильской компанией Ubitel Communications. Они считают шаги, которые делают за день обладатели аппликаций, и заработанные таким образом пункты дают скидку при покупке спорттоваров.
В Израиле эти аппликации установили 400 тысяч человек, что дает хорошую выборку для исследования.
Оказалось, что дневное число шагов уменьшилось за время пандемии почти на треть: в первую блокаду на 20% (неудивительно, ведь людям не разрешали отходить от дома), а во вторую еще на 9% — с 4690 до 4482.
Однако это средние данные по всем городам и возрастам. В действительности ситуация резко отличается в разных местах. Так, если в Тель-Авиве среднее количество шагов уменьшилось по сравнению с первой блокадой на 2% (6110 против 5966), то в столице лентяев Рош а-Аине падение составило 17% (4901 вместо 5877). Это город — рекордсмен по падению физической активности.
На втором месте по сокращению бега и ходьбы Рамле (-16%), затем идут Хадера (-14%) и Кфар-Саба (-12%).
На первом месте по количеству шагов оказался Кирьят-Ям с 6609 шагами. В Димоне обладатели спортивной аппликации делают в среднем 6444 шага в день, в Наарии 6250, в Афуле — 6010.
Люди в возрасте 56-60 не сдаются: их дистанции сократились всего на 1%, в возрасте от 61 до 70 — на 6%, 31-35 на 7%, 21-25 на 8%. Самые большие лентяи — сидящие на удаленном обучении старшеклассники: они ходят на 10% меньше.
Самая полезная для здоровья прогулка продолжается два с половиной часа. За это время в очень неспешном темпе можно сделать 10 тысяч шагов.
Данные исследования публикует сайт 12 канала.