Израильские психологи экспериментально доказали, что искусство сочинять истории положительно коррелирует с ощущением осмысленности жизни. Результаты исследования, проведенного профессором Марио Микулинцером и его аспирантами, опубликованы в профессиональном издании The Journal of Positive Psychology.
Результаты исследования подтвердили авторскую гипотезу, основанную на прошлых изысканиях психологов. Еще в начале 90-х годов прошлого века было высказано предположение, что существует особый, не научный, а нарративный вид мышления, посредством которого человек осмысливает происходящее. Другими словами, нарративное мышление критически необходимо для построения (или сочинения) индивидуального смысла жизни.
Израильские психологи резонно предположили, что качество нарративного мышления должно коррелировать с чувством смысла жизни, и нашли способ измерить способности к построению нарратива: предложили участникам эксперимента рассказать в группе две истории: одну о себе, а вторую сочинить из случайного набора слов, выданных экспериментаторами.
Получившиеся истории оценивали сами рассказчики, аудитория и внешние эксперты, оценки сопоставили с данными психологических опросников - и таки да, нашли достоверную корреляцию между качеством историй и субъективным ощущением смысла жизни у рассказчиков. Как отмечают авторы, искусство рассказчика достоверно коррелировало и с мотивацией к достижению высоких целей. Эти корреляции прослеживались и у американцев, и у людей “ближневосточной культуры”, и были особенно сильны у интравертов (общительные экстраверты в целом реже страдают от потери смысла жизни).
Остается добавить, что нарративному мышлению, как и научному, человека можно научить. Возможно, литературные курсы будут признаны психотерапевтической практикой и помогут кому-то излечиться от депрессии.