Исследователи сна и психологи из Римского Университета Сапиенца сообщают, что пострадавшие от пандемии COVID-19 чаще видят кошмары и в целом подвержены разнообразным нарушениям сна. Люди видят апокалиптические сны, сны о глобальных войнах, эпидемиях и различных катаклизмах, и проявляют симптомы, идентичные ПТСР.
Ученые по всему миру уже неоднократно сообщали, что пандемия COVID-19 сильно повлияла на сон людей. Среди населения исследования выявили многочисленные нарушения режима сна и бодрствования и симптомы бессонницы. Кроме того, в недавнем обзорном исследовании международной группы ученых сообщалось, что люди, перенесшие COVID-19, имеют более высокие показатели по числу нарушений сна. С одной стороны, страх, связанный с вирусом, может быть одной из основных причин плохого качества сна. С другой стороны, следует отметить, что основные симптомы инфекции, такие как лихорадка, кашель, затрудненное дыхание и боль, тесно связаны с нарушением сна. Однако только ли в этом дело?
Чтобы разобраться в этом, специалисты проанализировали данные 1088 добровольцев из 14 стран, средний возраст которых составил 34-44 года. Половина из них перенесла коронавирус разной степени тяжести, включая бессимптомный, вторая половина была контрольной группой. Обе группы заполнили клинические опросники, с помощью которых можно оценить уровень тревожности и стресса, симптомы депрессии и ПТСР и многие другие параметры. Помимо опросников, они рассказали о своих сновидениях до и во время пандемии, указав, как часто им снились кошмары.
Как показали результаты, если до начала глобальной эпидемии существенных отличий между двумя группами по числу кошмаров не было, то после ее начала у всех добровольцев частота кошмаров возросла. Однако у тех, кто переболел, частота кошмарных сновидений возросла существенно. Помимо этого, переболевшие демонстрировали более высокий уровень тревожности, большее число симптомов депрессии и ПТСР, у них чаще возникала бессонница и сокращалась общая продолжительность сна. Причем наблюдалась прямая корреляция с тяжестью перенесенной болезни.
«Люди стали чаще помнить свои сны, чаще видеть осознанные сновидения, и чаще сталкиваться с кошмарами. Подобный феномен наблюдался в разных странах и в разные периоды пандемии. Стоит подчеркнуть, что кошмары — распространенный симптомом ПТСР, и наблюдаемое явление указывает на актуальные и длительные симптомы ПТСР», — пояснил ведущий автор исследования, профессор Луиджи Ди Дженнаро.
По его словам, исследователи уделяют слишком мало внимания долгосрочным последствиям пандемии, таким, как хроническое затяжное расстройство после перенесенного COVID-19, которое наблюдается у существенной части переболевших. Один из вопросов, на который до сих пор не найден ответ, почему тяжесть симптомов затяжного пост-ковида не обязательно зависит от тяжести перенесенного заболевания.
Кроме того, ученые считают, что кошмары переболевших вызываются не только ПТСР, психологическими расстройствами на фоне изоляции и тревоги за здоровье и такими физиологическими проблемами, как ночное удушье и кашель, но также и нарушениями нервной системы, которые инфекция способна вызвать.
Ольга Божкова