Европейские медики приветствуют переход на зимнее время, которое одновременно со странами ЕС совершит и Израиль. Напомним, что этой ночью, в 2 часа ночи 27 октября все израильтяне переведут стрелки своих часов на час назад.
Европейцы проголосовали против двух изменений времени — большинство из них высказались на референдуме за то, чтобы оставить только летнее время. 59% предпочли долгие летние вечера и готовы расплатиться за это началом трудового дня во тьме.
Хронобиологи и медики, специализирующиеся на проблемах сна, занимают противоположную позицию. Они считают, что человеческий организм должен максимально соответствовать движению Солнца. «Как вся жизнь на Земле, мы развиваемся под влиянием цикла свет-тьма, на котором основаны наши внутренние биологические часы. Вся наша физиология ( все ритмы, сердечно-сосудистая система, пищеварение, когнитивные способности, наши клетки) построена на фундаменте перемены света и тьмы», — говорит в интервью газете Le Figaro доктор Клод Гронфье, нейробиолог и вице-президент французского общества хронобиологии.
Он подчеркивает, что необыкновенно важно, чтобы, просыпаясь, человек получал «выстрел света» для начала нового дня. Не зря вставать во тьме, как это происходит обычно зимой, намного труднее, чем при свете солнца. И этот разрыв стал бы еще более резким, если бы не происходило перехода на зимнее время.
Отставание времени организма от природных часов может наносить здоровью серьезный ущерб.
Доктор приводит в пример Соединенные Штаты, где в одном и том же часовом поясе жители Запада страдают болезнями больше, чем их соотечественники на Востоке. Ученые обнаружили корреляцию между более поздним восходом и целым пакетом тяжелых болезней — диабетом 2-го типа, сердечно-сосудистыми заболеваниями и даже заболеваемостью раком.
Труднее всего школьникам и «совам», внутренние биологические часы которых всегда идут с задержкой. Исследование, проведенное в Германии, показывает, что такие люди будут катастрофически недосыпать, если на весь год оставить летнее время.
Поэтому специалисты, несмотря на общественное мнение, предлагают с 2021 года перейти на круглогодичное зимнее время. «Это улучшит психическое состояние и повысит успехи в школе и на работе и уменьшит потребление табака и алкогольных напитков», — сказано в коммюнике Европейского общества биологических ритмов.
Многие страны (в их числе Россия в 2014 году и некоторые американские штаты) отказались от круглогодичного летнего времени и перешли на зимнее.