В субботу, 7 июля, и в первые дни будущей недели в Израиле ожидается сильная жара, сообщает радиостанция Кан. И хотя именно в школьные каникулы приятно понежиться всей семьей на пляже, нельзя забывать, что ультрафиолетовые лучи крайне опасны не только для здоровья, но и для жизни.

Как сообщает британская газета Дейли мейл со ссылкой на экспертов, если вы забыли наложить на лицо и тело солнцезащитный крем, шансы заболеть меланомой (самой агрессивной разновидностью рака кожи) возрастают в три раза.

Солнечные ожоги любой степени наносят здоровью человека необратимый ущерб, разъясняет Джиллиан Нутталл, основатель благотворительной организации Melanoma UK. Активисты этой организации горячо одобрили инициативу по бесплатному предоставлению семьям солнцезащитного крема на пляжах, в школах обучения серфингу, на фермах в сельской местности, в парках и кемпингах по всей Великобритании.

Самая распространенная ошибка родителей заключается в том, что они заставляют детей намазаться солнцезащитным кремом лишь после того, как приедут на пляж или в лес, хотя на самом деле следует нанести его на лицо, тело и уши ребенка еще до того, как он выйдет на улицу.

Чтобы не получить тепловой удар и не допустить обезвоживания организма, пить воду следует постоянно, а не в тот момент, когда вы и ваши дети почувствовали, что вас мучит жажда, рекомендуют эксперты сайта Desertsun. Что же касается взрослых, то пить пиво в жару не рекомендуется: жажду оно не утоляет и от обезвоживания не спасет.

Чтобы не получить ожог кожи шеи, в жаркую погоду целесообразно носить шляпу с полями. Это в равной мере касается взрослых и детей.